bodybuilding
إليكـم أقــوى بـرامـج ريــاضـة بنـاء الـجــســـم The most powerful body-building programs
الصفحات
الصفحة الرئيسية
تدريب عضلات الصدر
عضلات الكتف
عضلات الظهر
عضلات الرجل
عضلات البايسبس و الترايسبس
التدريب الدائري circuit training
الــــتـــغــذيـــــة
عضلات البطن
السبت، 13 يوليو 2013
SOMOU SQUAD
SOMOU SQUAD
إجعل هذا التمرين شبه يومي لتحصا على عضلة ربعية الرؤس ضخمة
و السلام عليكم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
رسالة أحدث
رسالة أقدم
الصفحة الرئيسية
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق